近日，双水街道黄家桥社区联合贵阳银行水城支行开展“银发课堂，中医养生”主题活动，邀请了六盘水市中医医院的专家现场授课，吸引了20余名社区老年群众参与学习，通过理论与实操相结合的方式，为老年人送上“春日健康锦囊”。
活动现场。黄家桥社区供图
活动现场，中医专家围绕春季养生要点展开讲解，结合老年人身心特点，从“顺时养生”理念切入，系统剖析饮食调理、作息调节、运动保健等健康管理方法。
“跟着专家学了八段锦招式，还领到了养生食谱手册，以前我们只知道吃药控制血压，今天才晓得饮食运动搭配更重要。春天容易关节疼，专家教的穴位按摩法特别实用。”68岁的韩德美老人笑眼盈盈地说。
据悉，双水街道黄家桥社区将持续推出四季养生课堂、健康义诊等活动，并计划组建老年健身队，让中医“治未病”理念真正融入居民生活。
双水街道黄家桥社区党支部书记吴世凯介绍：“本次‘银发课堂’活动是社区‘为老服务’品牌的重要组成，我们前期调研发现，有八成老年居民对中医养生有浓厚兴趣，但缺乏科学指导。通过链接专业医疗资源，既满足了群众的健康需求，也促进了邻里互动。”
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