六盘水市水城区民政局精康融合在行动 ——包汤圆、学养生，辞旧迎新，从“心”出发！

岁末将至，敬颂冬绥。在12月底辞旧迎新的美好时刻，我们为双水街道的居家稳定型精神障碍患者们精心组织了一系列“迎新春·促康复”活动。将传统文化习俗、中医养生理念与专业康复指导相结合，让患者和家属在欢声笑语中感受到了来自民政大家庭的温暖。

甜糯汤圆，包裹“心”希望

“汤圆寓意着团团圆圆，咱们一起动手，日子越过越甜！”

活动现场，糯米粉、馅料整齐摆放。在工作人员和志愿者的带领下，大家围坐在一起，揉面、拌馅、搓圆……动作虽然略显生疏，但每个人都神情专注。

平日里或许有些寡言少语的患者，在大家互相协作的氛围中，也渐渐打开了话匣子。一个个形态各异的汤圆在手中成型，不仅包裹着甜蜜的馅料，更包裹着大家对新一年的美好期盼。当热气腾腾的汤圆出锅时，大家围坐品尝，甜在嘴里，暖在心头。这不仅是味蕾的满足，更是社交互动与自我价值感的提升。

拍打八虚，疏通“精气神”

“腋下、肘窝、腹股沟……这些地方是我们身体的‘排污口’，适当拍打有助于疏通经络、舒缓情绪。”患者和家属们纷纷起立，跟着口诀有节奏地拍打身体。这套简单易学的养生操，不仅能促进血液循环，还能帮助患者释放压力、改善睡眠质量。

不论是集中还是居家入户，大家都在“拍八虚”养生操中学会了中医养生的小技巧，脸上洋溢着健康的笑容。

自我评估，掌控“健康舵”

康复不仅需要身心的放松，更需要科学的自我管理。医护人员为患者们进行了细致的“疾病症状自我评估”指导。通过通俗易懂的语言，教会患者如何识别自身的情绪变化和身体信号，如何进行简单的自我监测，让患者们对自己的健康状况有了更清晰的认知，也增强了他们管理疾病的信心。同时，工作人员也鼓励家属们日常多观察、多记录，遇到问题及时与医生沟通。

寒冬虽冷，关爱不减。本月在双水街道开展的迎新活动，不仅是一次康复技能的培训，更是一次心灵的抚慰。我们希望通过这样的活动，让每一位居家稳定型精神障碍患者都能感受到：你们从未被遗忘，我们一直都在！

新的一年，我们将继续秉持“以人为本”的理念，为辖区特殊群体提供更专业、更贴心的服务，携手并进，共赴美好未来！